なぜ、こんなに苦しいの？

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役割や外面を気にしがちな女性にとってメンタルケアは重要。鬱々した状態・不安感・イライラ気分・寂しさからの脱出へ導くアドバイスをやさしく綴る。疲れた心に語りかけるＣＤ付き。

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