４０歳からの肉体柔軟ゴルフ体操

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強くてしなやかな体になれば、「飛距離」は必ず伸びる。正確性アップ、腰痛・肩こり改善、スムーズな動き、持久力アップなど、体を老化から新化へと導く、朝夕３分間のストレッチとエクササイズを紹介する。

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