驚異のノルディックウォーキング

驚異のノルディックウォーキング

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出版社
ぎょうせい
著者名
松谷之義 , 中谷敏昭 , 川内基裕 , 宮下充正
価格
1,572円(本体1,429円+税)
発行年月
2010年9月
判型
A5
ISBN
9784324091692

医療分野でも効果が注目される「ノルディックウォーキング」。本書では、ポールの長さと運動効果の関係や、スポーツ、通常のウォーキング、リハビリテーションとしての最適な手法、テクニックを詳しく解説する。

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