ファンクショナルトレーニング

ファンクショナルトレーニング

1~2日で出荷、新刊の場合、発売日以降のお届けになります

出版社
文光堂
著者名
中村千秋 , 渡部賢一 , 鈴木岳 , 北川雄一
価格
4,950円(本体4,500円+税)
発行年月
2010年10月
判型
B5
ISBN
9784830651571

近年,注目の集まるファンクショナルトレーニングについて,これから学ぶトレーニング指導者のために,その手法をわかりやすく解説したテキスト.ファンクショナルトレーニングの基礎的な内容から,各部位ごとのアセスメントからプログラミング,トレーニングの実践が盛り込まれている.付録DVDには,本書掲載のアセスメントとトレーニングの一部を収載.文字と写真では伝わりにくい「動作」について,具体的に習得することができる.本邦のファンクショナルトレーニングの実践を牽引するトップトレーナー3名による詳細でわかりやすい実践書.

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

≫ 設定

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル(検索条件)を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。

page top