長生きしたければ腸をストレスから守りなさい

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近年、うつ病の背後に腸の不調があることが明らかになってきた。漢方を主体とする医師の著者が、脳と腸の密接な関係を明かし、脳のストレスをとり、腸を健康にする、新視点の健康法を提案する。

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