自分でできる認知行動療法

自分でできる認知行動療法

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出版社
星和書店
著者名
清水栄司
価格
2,090円(本体1,900円+税)
発行年月
2010年9月
判型
A5
ISBN
9784791107476

うつや不安に悩む人のために、セルフヘルプの認知行動療法を行うワークブック。取り組みやすく、長続きしやすい1冊。一部書き込み式。

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