集中力を高める残像トレーニング

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イラストを２０秒間見つめてから目を閉じる。この簡単なトレーニングで、「集中力」は確実に高められる。スポーツ、教育、ビジネス、医療の分野にまで広まりを見せている、その画期的なトレーニング法を紹介する。

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