夢と睡眠の心理学
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夢と睡眠について心理学の立場からの知見を解説。悪夢や不眠症状に対する認知行動カウンセリングによる支援法を中心にまとめたカウンセラーにも役立つ書。心地よい眠りのための環境づくり、夢のデザイン方法も紹介。
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