できる！かんたん！高血圧をどんどん下げる本

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血圧が高いと言われた人が、深刻な病気にならずに済むように、日常生活を提案。血圧が上下する基本的なメカニズムや、日常生活で気をつけるべきことを解説し、血圧を下げる食生活を紹介する。

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