今度こそ、「うつ」から脱け出す本

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もう、「無駄な闘い」を続けなくてもいい。症状の緩和に定評のあるカウンセラーが、うつ克服に必要な「がんばりどころ」を教える本。ゆっくりと、確実に治っていく「下園メソッド」を紹介。

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