40歳からの老けないカラダをつくるレシピ

別冊ESSE

40歳からの老けないカラダをつくるレシピ

取り寄せ不可

出版社
扶桑社
著者名
牧野直子
価格
1,026円(本体933円+税)
発行年月
2010年8月
判型
その他
ISBN
9784594606879

いかにきれいに年を重ねるかは、変化を迎える40歳からの生活次第。食生活を見直して、老けないカラダをつくろう。代謝アップ、美肌、脳活性化などテーマごとに、若々しいカラダをつくるためのレシピを紹介する。

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