ジュニアサッカーフィジカル改善プロジェクト

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多くのアスリートに効果的だったフィジカルトレーニングの中から、ジュニア期の子どもたちにできる・必要なもの、また新たに「神経系の向上」に役立つものを体系立てて作り上げたメニューを紹介する。

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