ぜ～んぶ野菜たっぷり！体いきいきレシピ

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既刊のムックに玄米・雑穀レシピを増補した、野菜たっぷり超健康レシピ集。ムリなく健康的にダイエットができる超低カロおかず、野菜の摂取量がグラム数でわかるおかずなど、野菜不足もすぐに解消のレシピが満載。

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