東大ドクターが教える、やる気と集中力の高め方

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「身体」と「脳」のメカニズムを知ることで実現する、成功へのワンステップメソッド。仕事、スポーツ、ダイエットなど、伸び悩んでいる人に向け、限られた時間で最大のパフォーマンスを引き出す方法を解説する。

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