マクロビオティックに学ぶ暮らしの知恵
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「玄米食」やそのレシピに限定せず、「総合的な生活学」としてのマクロビオティックを生活者の立場から公開した実践のための書。マクロビオティックの始め方や考え方、食、環境、病気と健康、日々の暮らしを綴る。
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