高齢者の毎日できる転倒予防運動
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「寝たきりにさせない」「寝たきりをつくらない」「寝たきりにならない」の３つを基本に考えられた、毎日、場所を選ばずにできる「転倒予防」の運動を多数紹介。転ばない環境と体を作るための１冊。
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