尿トラブルは自宅で治せる

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尿失禁の多くは、自分で症状を改善できるタイプのもの。第一線で治療にあたっている医師が、尿失禁体操などで、身体と心がラクになる対処法をやさしく解説する。サラッと快適な生活を取り戻せる１冊。

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