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別冊すてきな奥さん
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良質な油で燃焼を促進。野菜は根菜を中心に。生野菜で消化をフォロー。大ヒットした「伊達式脂肪燃焼ダイエット」の理論をはじめ、肉、魚、野菜、米、卵で脂肪を燃やしてやせる、ダイエットレシピを大紹介。
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