ストレスすっきり！！脳活習慣

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子どもの育脳から認知症介護のストレスまで。家族が抱える様々なストレスに対して、どう向き合えばいいのか。それを脳科学的に検証しながら、処方箋を解説する。話題の脳活セロトニン習慣の実践的作法を大公開。

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