鍛える理由

鍛える理由

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出版社
実業之日本社
著者名
石井直方
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2010年8月
判型
B6
ISBN
9784408452890

筋肉は“第2の心臓”。筋肉が活性化すれば、脳や身体のパフォーマンスがあがる。ボディビルダーで、東大教授の著者が人生を振り返り、自分の身体作りを変えていくためのノウハウを伝授する、筋肉自伝。

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