美脚ＲＵＮ！

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大人気ＲＵＮセミナーが書籍化。走るほど脚が太くなり、Ｏ脚にも悩んだ著者の経験をふまえて、ランナーのための美脚エクササイズを提案。「骨盤ジョグ」と「美脚エクササイズ」で、走るほど細くしなやかな脚になる。

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