釈美スタイル
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女優・釈由美子がたどりついたココロとカラダを磨き上げるための最終メソッド。食生活やエクササイズ、美肌術など具体的方法を詳細に、内面からハッピーで健康的にキレイになるメンタルづくりについても紹介する。
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