現代中国医学から見たやさしい健康法
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心のバランス、運動、バランスのよい食事、節酒と禁煙の４つを健康長寿のポイントとして、中国伝統医学の考え方を踏まえた健康法をやさしく解説する。８５歳まで元気で長生きするための１冊。
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