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対人関係療法でなおすシリーズ3冊目。双極性障害=躁うつ病を発症させる、“対人関係”と“社会リズム”という2つの大きな要因に焦点を当てて、薬物療法以外に、自分でできる新しい対処法を日本で初めて紹介する。
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