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左右1日1分ずつ、ムクミがとれて小顔になり、二重あごが解消。ハリウッド・セレブたちの間でも注目されている、口の中からアプローチする唯一の咀嚼筋マッサージ。その方法を、筋肉の動きとともに紹介した1冊。
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