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レタスクラブmook
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タオルでこぶをつくって、気になる部分太りのパーツに5秒あてるだけ。深部の筋肉に届き、鈍った筋肉をダイレクトに活性化。ストレッチ運動も楽にできて、2つのダイエット・メソッドが自在に行える一石二鳥な1冊。
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