ミニバランスボールで２週間ダイエット

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たたく、はさむ、おすだけでやせる。付録のミニバランスボールを使って、楽しくカンタンにダイエット。夏までにすぐにやせたいという人に向けて、２週間の短期集中エクササイズを紹介。

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