日本人の健康体力と運動処方

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健康体力と処方箋を、最新のスポーツ科学を加味して「理論と実際」の両立をはかるようにまとめ、近年の日本人の健康体力について豊富なグラフや図、イラストで紹介。元気で若々しく楽しい人生を送るための１冊。

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