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NHKの大人気番組「ためしてガッテン」のディレクターが全編書き下ろした,世界で一番わかりやすい「予防医療」の本。難しい医学用語を使わずに,人間の体のビミョーな仕組みや病気の正体を解説。ガッテン流の,大人になっても病気にならない方法を伝授。中学生から,お父さんお母さん,そしておじいちゃんおばあちゃんまで,みんな健康でハッピーに暮らす一冊。
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