感じる力

取り寄せ不可

身体をコントロールすることで、心を静める瞑想。これこそが、ストレス社会を生きる現代人への処方箋となる。本書は「脳科学」「思考と言語」「感覚と感性」といった様々な観点から、瞑想を分析した実践の書。

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