「第二の脳」のつくり方

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あらゆることがベストの状態になる脳と心をつくろう。応用スポーツ心理学の視点から、フロー状態を脳のしくみで解き明かす。常にフローな心の状態を自分で作るための超実践的なスキルを紹介。

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