眼とカラダの処方箋
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「眼のアンチエイジングシリーズ」第２弾。目と体の老化を遅らせるための食事法や運動法を多角的に解説。日常受けているストレス度のチェックやその解消法なども紹介し、食事や生活習慣を見つめ直す参考になる書。
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