悩み方のレッスン

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全ての悩みに通用する解決の第一歩は自分を好きになること。若者のうつに長年取り組んできた精神科医が綴る、人間の心理に深く分け入り導き出した、自分でいることに幸せを感じられるようになる悩み解決法。

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