「ストレスの整理」が上手い人下手な人
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ストレスは受けとめ方で軽くなる。どんなふうに考え方や生き方を変えていけばいいか、あるいは悪いストレスをいいストレスに変えていくかを、精神科医がやさしくアドバイスする、職場ストレス本。
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