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1日1回で部分やせできる最新メソッドを公開。やせたいパーツを狙い撃ちする「骨盤体操」と脂肪をそぎ落とす「経絡ヨガ」を1分間に凝縮。特別な道具もいらず、簡単に、無理なく続けられる骨盤ダイエットの決定版。
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