元気でおりこう！キッズ・ヨガ

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「落ち着きが無い」「集中力が足りない」「Ｏ脚を直したい」などキッズの悩みに効く親子ヨガを紹介。一緒に行うことで、ママにもダイエットや美容、育児ストレス発散の効果が。親子の絆も深まる１冊。

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