自分を好きになる技術人を受けいれる技術

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自分の体質を正確に知ることができれば、自分を好きになれ、人間関係も楽になる。アーユルヴェーダの体質分類をもとに、タイプごとの傾向を紹介し、より自分らしくいるための方法、健康になるための秘訣を伝授する。

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