「うつ」からの回復
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自分に厳しい、完全癖など、一見真面目で好いとされる特徴を持つ人ほど「うつ」になりやすい。うつとはどんな病気かといった知識から、うつを作らない＆治すための考え方などを、事例を織り交ぜつつ丁寧に解説する。
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