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恐るべきカレー・ライスの効用から、日本人に最適な朝・昼・晩のメニューまで。人気のドクター吉田たかよしが、最新の研究成果をもとに明快に教える、「頭を良くする食事戦略」ガイド。受験家庭、ビジネスマン必読。
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