５０代からのサプリメント・バイブル

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健康不安を抱え、サプリメントを有効活用したいＲ６０世代に向けたガイドブック。食生活と生活習慣の基本から、サプリメントの選び方・摂取のしかた、病気にターゲットを絞った活用法までわかりやすく解説する。

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