生きるのがラクになる「忘れ方」の秘訣

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悩みや苦しみをなくすには、「忘れる」ことが大切。禅の極意・忘力で、ストレスや悩みに執着する心を捨てよう。元暴走族、ＭＢＡも取得した型破り臨済宗老師が説く、「今日は今日で終わり」のすすめ。

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