浜内千波の食べても太らないおかず

取り寄せ不可

２個分の衣をとるより大きめ１個でカロリー減、細かなパン粉で揚げ油の吸収をカット…。浜内式太らないおかずのコツを、定番おかず、ご飯もの、乾物おかずの様々なレシピごとに紹介する。

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