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三日坊主になってしまうと悩んでいる人必読。数多くのトップアスリートや著名人、ビジネスパーソンのメンタルトレーニングを行ってきた著者が、やる気の「スイッチ」と「持続させる法則」を紹介。一部書き込み式。
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