禁煙ごはん

取り寄せ不可

禁煙のスタートと継続を、食事面から後押しする。喫煙で失った栄養の補給、禁煙で増えた体重の調節など、タバコをやめる食事法満載。タバコに関する疑問Ｑ＆Ａや、禁煙がスムーズに進むコツなども掲載。

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