健康・スポーツ科学入門
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約１０年の間に、体育・スポーツ・健康科学に関する新しい内容が加わり、理解すべき事柄も変化してきた。そうした状況を踏まえて、今日の健康づくりに関しての考え方や、実践のしかたをわかりやすく解説する。
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