1分で効く!ツボ押し健康ストレッチ

1分で効く!ツボ押し健康ストレッチ

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出版社
池田書店
著者名
田坂安希子
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2010年3月
判型
A5
ISBN
9784262164823

痛みやゆがみ解消、体質改善、心の悩み、ダイエットにも効果的なツボ押し+ストレッチのプログラムを紹介。ほとんどのストレッチのプロセスが「1分前後でできる」ので、忙しい人でも毎日続けられる。

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