１日１分でくびれスッキリ！ろっ骨エクササイズ

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ろっ骨を動かすだけで「ヤセやすい身体」をつくるという、これまでにない発想のろっ骨ダイエット・エクササイズ「ＫａＱｉＬａ」を紹介。わずか１分でできて、すぐにでも取り組めるプログラムをセレクトし解説する。

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