頭がよくなる脳内デトックス

頭がよくなる脳内デトックス

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出版社
青春出版社
著者名
山田豊文
価格
1,466円(本体1,333円+税)
発行年月
2010年3月
判型
B6
ISBN
9784413037297

脳の60%は「油」でできている。食べ物に含まれる油を変えることで、脳の機能は飛躍的にアップする。スポーツ栄養学や幼児栄養学により多くの人を指導している著者が、体力・脳力をアップさせる食べ方を解説する。

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