肥満自転車

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肥満者には、負担のかかりやすい膝にやさしい自転車運動がおすすめ。肥満者の運動の問題点、自転車選びや走り方、下りのトラブルと対策、肥満者のツーリングの心得、ツーリング用自転車のあり方などを解説。

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