高橋尚子のランニングパーフェクトマスター
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高橋尚子による、楽しく・長く走るための秘訣満載のランニング教本。走り方のコツを書籍とＤＶＤで詳しく解説。取り外せる「基本的なルール＆ランナーズ・ダイアリー」付き。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出可。
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